Здоровая спина
Тренировки, направленные на развитие мышц спинного корсета, оздоровление позвоночника и нейтрализацию вредного влияния сидячей работы.
Авторский комплекс упражнений для гибкости позвоночника и снятия мышечных зажимов. В ходе тренировки вы сможете снять напряжение с шеи, убрать ощущение поднятых плеч, скованность в грудном отделе, боль в пояснице. Тренер: Игнатьева Галина.
Уровень подготовки: подойдет всем, так как всегда учитываются пожелания и особенности всех участников группы.
Не забудьте взять с собой коврик и воду.
Регистрация